ForumPadel.PT

Por favor entre ou registe-se.

Entrar com nome de utilizador, password e duração da sessão
Pesquisa avançada  

Autor Tópico: Frutos secos - benéficos?  (Lida 5266 vezes)

0 Membros e 1 Visitante estão a ver este tópico.

NS

  • Administrador
  • Padel Geek
  • *****
  • Offline Offline
  • Mensagens: 4214
  • Moderador
Frutos secos - benéficos?
« em: Janeiro 19, 2015, 12:37:55 pm »

Não sei mas... um antigo colega comecou a ir a nuticionista e religiosamente a meio da tarde tinha de comer sete (7) amendoas diariamente :o

http://greensavers.sapo.pt/2014/01/15/frutos-secos-ajudam-a-reduzir-risco-de-obesidade/
Registado
As opiniões são tão válidas como as suas contrárias.

ruilebreiro

  • Padel Geek
  • *****
  • Offline Offline
  • Mensagens: 1498
  • Nível 2. Esquerda.
Re: Frutos secos - benéficos?
« Responder #1 em: Janeiro 19, 2015, 03:05:11 pm »
A minha irmã é nutricionista e qd ando fisicamente mais em baixo uma coisas q como (segundo as indicações dela) são umas amêndoas ao fim da tarde sim ;)
Alimentação é fuuundamental em períodos de alto desgaste
« Última modificação: Janeiro 19, 2015, 03:05:46 pm por ruilebreiro »
Registado

NS

  • Administrador
  • Padel Geek
  • *****
  • Offline Offline
  • Mensagens: 4214
  • Moderador
Re: Frutos secos - benéficos?
« Responder #2 em: Janeiro 19, 2015, 03:14:51 pm »
Citação de: ruilebreiro em Janeiro 19, 2015, 03:05:11 pm
A minha irmã é nutricionista e qd ando fisicamente mais em baixo uma coisas q como (segundo as indicações dela) são umas amêndoas ao fim da tarde sim ;)
Alimentação é fuuundamental em períodos de alto desgaste

Ja lhe pedias ai uma dieta p malta ficar em forma.
Misto de perda de peso e alimentaçao p fazer em dias de jogo, pre jogo e pos jogo...
Registado
As opiniões são tão válidas como as suas contrárias.