Deixo aqui um artigo do Padelgood com dicas para a eleição de uma pala:
http://padelgood.com/como-elegir-una-pala-de-padel/En el mercado podrás encontrar multitud de tipos de palas, de diferentes formas y materiales. Para que puedas saber cual puede adaptarse mejor a tu juego, te vamos a describir como es una pala de padel.
Partes de una pala de padel.
– Grip: zona donde el jugador agarra la pala. Tenemos que tener en cuenta el tamaño. Es la parte de la pala que está en contacto directo con el jugador, por tanto es importante que se cuide. Trata de cambiar el grip con regularidad para así tener una buen agarre. El número de grips que pongamos a la pala influirá en el balance de la pala, cuanto mas grips añadamos mas disminuirá el balance de la pala y mas peso tendrá esa parte de la pala, de esta manera la pala cabeceará mas. Cuantos menos grips pongamos mas peso va a ver en la cabeza de la pala. Así que aprovecharemos los grips para equilibrar la pala.
– Cabeza: Superficie de golpeo. Según su forma cambia el comportamiento de la pala a la hora de jugar.
– Perfil: Puede variar hasta un máximo de 38 mm, dependiendo de su tamaño va a repercutir en el golpeo. A mayor perfil, con mayor velocidad saldrá la bola.
El peso de la palas de padel.
El peso de la pala varía en función de la cantidad de material inyectado durante la fabricación en el molde. El peso ha de ser el justo para cada tipo de jugador. Existe la creencia de que un peso menor ayuda a prevenir lesiones, pero no es así. Por ejemplo, una pala muy ligera para un tipo concreto de jugador puede agravar una epicondilitis, incluso en invierno, con bolas mas pesadas, una pala mas pesada puede ayudar a prevenir esa lesión. Pero insisto, cada jugador tiene un peso ideal distinto a cualquier otro jugador. El peso de las palas debe de estar adaptado al jugador, nunca a la pala.
Según el nivel y la constitución física de cada jugador, cuanto más nivel tengas mayor peso necesitarás. Si eres nuevo en el mundo del padel, lo ideal es que lleves un peso más ligero hasta que te hagas con los golpes, para que sea más manejable y te puedas adaptar mejor a los golpeos. Conforme vayas avanzando, también podrás aumentar poco a poco el peso de la pala hasta llegar a tu ideal.
En lineas generales, para una mujer, los pesos adecuados deben estar entre 355 – 370 gr. Pero puede variar según su condición o constitución física.
Para un hombre, el peso ideal debería estar entre 370 – 385 gr. Puede variar si es un jugador de competición o no, la corpulencia o peso corporal del jugador.
Tienes que saber que si la pala es demasiado ligera, su durabilidad es menor, se rompe antes. El peso de la pelota lo va a soportar el brazo y esto puede conllevar una sobrecarga y posibles lesiones. La bola sale menos.
Si la pala es demasiado pesada facilitamos la aparición de lesiones en el hombro, codo o muñeca. Tendremos menos rapidez a la hora de jugar en la red
También podemos dividir las palas en función del balance:
– Balance alto o palas de potencia. El peso se desplaza hacia la cabeza de la pala. Destacan por la potencia.
– Balance medio o palas polivalentes. El peso se concentra en mayor medida en el centro de la pala, equilibrio entre control y potencia.
– Balance bajo o palas de control. El peso se desplaza hacia el grip. Destacan por el gran control de la bola.
Forma de las palas de padel.
A lo largo de la historia ha habido muchas formas para las palas de padel, en la actualidad la mayoría de las marcas eligen para sus palas la forma redonda o de lagrima, aunque también se pueden ver las de forma diamante por las pistas.
La pala redonda proporciona mayor control debido a que el punto de impacto se encuentra más cerca de la mano. Sin embargo esta forma de la pala va en detrimento de la palanca disponible y por lo tanto de la velocidad de nuestros tiros.
Las palas con forma de lágrima tienen las cualidades contrarias a las redondas, mayor potencia y menor control.
Materiales de las palas de padel.
Los materiales que componen una pala definen su dureza. La combinación entre el núcleo de la pala y las diferentes capas de material que se le van añadiendo. Estos materiales suelen ser fibra de vidrio o de carbono, este último un material ligero pero muy duro.
Las palas tienen un marco que suele estar hecho de carbono o fibra de vidrio.
La parte interior o nucleo de la pala es goma. Esta goma puede ser de distintos materiales, pero los mas habituales son el FOAM y la goma EVA.
FOAM (espuma de polietileno): Material blando, mejor salida de bola a baja velocidad y mayor tiempo de contacto con la bola. Al ser una goma mas blanda, en el smash tendremos que buscar la aceleración en el golpe mas que la potencia, apretar la muñeca al final, dejarla suelta, dejando que la pala trabaje, acabando el golpe delante.
Si golpeamos demasiado fuerte, se sobrepasa la capacidad del material y la bola no sale porque la pala no flexa. Para entendernos, necesitaremos menos fuerza para que salga la bola.
Las palas de FOAM tienen algo menos de durabilidad y tienen mayor dificultad para conseguir los acabados de la pala.
EVA: se puede dividir en goma blanda y goma dura. Las palas de goma EVA blanda hacen que sientas mas el golpeo ya que tienes mas tiempo de contacto con la bola, cuando le pegas a una velocidad baja la pelota sale muy despedida pero tiene menos salida de bola en la pegada, toma muy bien los efectos. Las palas de goma EVA dura se comporta muy bien a velocidades altas de bola, se suele utilizar mas en verano.
La goma EVA tiene mayor durabilidad y mas facilidad para conseguir buenos acabados.
Puedes distinguir los dos tipos de goma por su terminación, la goma EVA será completamente lisa y el FOAM tendrá pequeñas burbujas.
En el plano, la fibra de vidrio consigue mas salida de bola que el carbono. La fibra de vidrio por norma general se coloca en la zona de impacto de la bola, y permite que la bola despida más al ser menos rígida que el carbono, tiene una buena flexibilidad que le permiten variar su forma justo en el momento de impactar la bola.
Cada jugador es un mundo y tiene que escoger el tipo de pala que mejor se adapte a su juego.
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