- Maio 18, 2025, 11:04:26 pm
- Bem-vindo, Visitante
- ForumPadel.PT >
- Tudo sobre padel >
- Preparação física e lesões (Moderador: pepper)
Assunto | Iniciado por | Respostas | Visualizações | Última mensagem ![]() |
||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Membros e 18 Visitantes estão a ver este quadro. | ||||||
![]() |
![]() |
Dor Planta do pé « 1 2 3 » | PM | 41 | 28875 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
O que comer antes e depois dos jogos | pepper | 3 | 10393 |
![]() por NS |
![]() |
![]() |
Treino ;D | Silverbones | 4 | 5283 |
![]() por Luisbarbosa |
![]() |
![]() |
Reforçar os músculos do cotovelo e ombro « 1 2 » | pepper | 16 | 22763 |
![]() por pedrosousa |
![]() |
![]() |
Epicondilite - eletroacupuntura « 1 2 » | Pmorgado | 24 | 12401 |
![]() por pedrosousa |
![]() |
![]() |
Cotovelo de Tenista/Tennis Elbow/Epicondilite - Via sacra do jogador de Padel « 1 2 » | PSMarques | 15 | 13523 |
![]() por NS |
![]() |
![]() |
Antivibradores - Prevenção lesões cotovelo e aumento potencia/control na pala. | Aroxo | 3 | 5907 |
![]() por pedrosousa |
![]() |
![]() |
Manga compressão | Goliveira1977 | 4 | 5577 |
![]() por sharoak |
![]() |
![]() |
Pulso « 1 2 3 » | ruilebreiro | 31 | 18698 |
![]() por jaba73 |
![]() |
![]() |
Bicos de Papagaio | JR | 10 | 7186 |
![]() por JR |
![]() |
![]() |
Areia no campo | wellick | 13 | 10189 |
![]() por PM |
![]() |
![]() |
Exercícios de Alongamentos para Padel | Ramirix | 5 | 9862 |
![]() por Silverbones |
![]() |
![]() |
Dor no Antebraço | Miguel M. Barreiros | 7 | 6902 |
![]() por Miguel M. Barreiros |
![]() |
![]() |
Dor nos joelhos « 1 2 » | brandaopj | 17 | 12226 |
![]() por aareias |
![]() |
![]() |
Spray "milagroso" | jp | 8 | 7683 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Ginásio | RS | 6 | 5590 |
![]() por mcesar268 |
![]() |
![]() |
Lesão | Daniela | 11 | 7414 |
![]() por Daniela |
![]() |
![]() |
Lesões mais comuns no padel « 1 2 » | pepper | 20 | 17771 |
![]() por Aroxo |
![]() |
![]() |
Livro de alongamentos para descarregar | pepper | 2 | 7085 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Descansem, descansem muito! | pepper | 0 | 6489 |
![]() por pepper |
- ForumPadel.PT >
- Tudo sobre padel >
- Preparação física e lesões (Moderador: pepper)
Tópico Normal
Tópico Quente (Mais de 15 Respostas)
Tópico Muito Quente (Mais de 25 Respostas)
Tópico Trancado
Fixar tópico
Votação