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- Preparação física e lesões (Moderador: pepper)
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O que comer antes e depois dos jogos | pepper | 3 | 1783 |
Fevereiro 19, 2020, 11:29:24 ampor NS |
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Treino ;D | Silverbones | 4 | 1198 |
Janeiro 28, 2020, 09:17:47 pm por Luisbarbosa |
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Reforçar os músculos do cotovelo e ombro « 1 2 » | pepper | 16 | 5053 |
Outubro 29, 2019, 06:34:15 pm por pedrosousa |
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Epicondilite - eletroacupuntura « 1 2 » | Pmorgado | 24 | 2443 |
Outubro 29, 2019, 06:30:57 pm por pedrosousa |
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Cotovelo de Tenista/Tennis Elbow/Epicondilite - Via sacra do jogador de Padel « 1 2 » | PSMarques | 15 | 3613 |
Outubro 28, 2019, 09:55:44 am por NS |
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Antivibradores - Prevenção lesões cotovelo e aumento potencia/control na pala. | Aroxo | 3 | 1486 |
Outubro 21, 2019, 05:08:48 pm por pedrosousa |
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Manga compressão | Goliveira1977 | 4 | 759 |
Maio 13, 2018, 11:44:19 pm por sharoak |
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Pulso « 1 2 3 » | ruilebreiro | 31 | 4854 |
Fevereiro 23, 2018, 09:39:26 am por jaba73 |
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Bicos de Papagaio | JR | 10 | 1434 |
Fevereiro 08, 2018, 10:33:27 am por JR |
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Areia no campo | wellick | 13 | 2961 |
Dezembro 22, 2017, 03:35:19 pm por PM |
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Dor Planta do pé « 1 2 3 » | PM | 39 | 5010 |
Dezembro 12, 2017, 11:59:57 am por Revell93 |
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Exercícios de Alongamentos para Padel | Ramirix | 5 | 2440 |
Outubro 29, 2017, 10:33:10 pm por Silverbones |
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Dor no Antebraço | Miguel M. Barreiros | 7 | 1384 |
Setembro 18, 2017, 11:16:55 am por Miguel M. Barreiros |
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Dor nos joelhos « 1 2 » | brandaopj | 17 | 3471 |
Agosto 25, 2017, 01:03:18 am por aareias |
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Spray "milagroso" | jp | 8 | 2435 |
Fevereiro 13, 2017, 05:20:02 pm por pepper |
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Ginásio | RS | 6 | 1571 |
Dezembro 17, 2015, 03:01:55 pm por mcesar268 |
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Lesão | Daniela | 11 | 2523 |
Agosto 31, 2015, 01:52:43 pm por Daniela |
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Lesões mais comuns no padel « 1 2 » | pepper | 20 | 5363 |
Junho 05, 2015, 06:19:25 pm por Aroxo |
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Livro de alongamentos para descarregar | pepper | 2 | 1493 |
Janeiro 09, 2015, 02:43:41 am por pepper |
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Descansem, descansem muito! | pepper | 0 | 1155 |
Março 23, 2014, 02:55:35 am por pepper |
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