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Bicos de Papagaio
JR:
Não os tenho mas ultimamente ando com mais dores de costas que habitual. Terei de efectuar reforço muscular no ginásio porque não quero sofrer maiores maleitas num futuro muito próximo...
Ora cai que nem ginjas este vídeo e artigo de apoio para estiramentos de costas. Já fazia dois dos que eles aconselham, irei tentar incorporar mais uns quantos no arrefecimento pós-jogo, enquanto bebo o meu iogurte...
https://www.padelnuestro.com/blog/7-estiramientos-en-el-padel-para-fortalecer-la-espalda/
JR
NS:
Foste ver o video so para ver a miuda a alongar....
PM:
E que tal um iogurte de sementes de girasol :)
La se ia o problema do papagaio... os bicos nao sei se vai la com isso...
Nao resisti á piada....
Apaga a msg se "chocar"...
JR:
--- Citação de: PM em Janeiro 03, 2018, 02:44:09 pm ---E que tal um iogurte de sementes de girasol :)
La se ia o problema do papagaio... os bicos nao sei se vai la com isso...
Nao resisti á piada....
Apaga a msg se "chocar"...
--- Fim de Citação ---
Choca zero!!! Sementes de girassol já como, o problema é o resto ;D ;D ;D ;D ;D ;D
JR
NS:
--- Citação de: JR em Janeiro 03, 2018, 03:55:34 pm ---
--- Citação de: PM em Janeiro 03, 2018, 02:44:09 pm ---E que tal um iogurte de sementes de girasol :)
La se ia o problema do papagaio... os bicos nao sei se vai la com isso...
Nao resisti á piada....
Apaga a msg se "chocar"...
--- Fim de Citação ---
Choca zero!!! Sementes de girassol já como, o problema é o resto ;D ;D ;D ;D ;D ;D
JR
--- Fim de Citação ---
Unica semente que um gajo que é gajo come, é o tremoço
Ponto final
Mariquices pá.
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