- Abril 29, 2024, 02:36:05 am
- Bem-vindo, Visitante
- ForumPadel.PT >
- Tudo sobre padel >
- Preparação física e lesões (Moderador: pepper)
Assunto | Iniciado por ![]() |
Respostas | Visualizações | Última mensagem | ||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Membros e 17 Visitantes estão a ver este quadro. | ||||||
![]() |
![]() |
Antivibradores - Prevenção lesões cotovelo e aumento potencia/control na pala. | Aroxo | 3 | 3989 |
![]() por pedrosousa |
![]() |
![]() |
Dor nos joelhos « 1 2 » | brandaopj | 17 | 7718 |
![]() por aareias |
![]() |
![]() |
Lesão | Daniela | 11 | 4767 |
![]() por Daniela |
![]() |
![]() |
Manga compressão | Goliveira1977 | 4 | 3341 |
![]() por sharoak |
![]() |
![]() |
Spray "milagroso" | jp | 8 | 5024 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Bicos de Papagaio | JR | 10 | 4087 |
![]() por JR |
![]() |
![]() |
Dor no Antebraço | Miguel M. Barreiros | 7 | 4395 |
![]() por Miguel M. Barreiros |
![]() |
![]() |
Como evitar as lesões nos joelhos | pepper | 0 | 3529 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Treino de velocidade e deslocamentos | pepper | 0 | 5896 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Descansem, descansem muito! | pepper | 0 | 4695 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Lesões mais comuns no padel « 1 2 » | pepper | 20 | 12438 |
![]() por Aroxo |
![]() |
![]() |
Melhorar a coordenação em campo | pepper | 0 | 3305 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Blogue sobre preparação física no padel | pepper | 0 | 3698 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Livro de alongamentos para descarregar | pepper | 2 | 5142 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Razões das lesões no padel | pepper | 0 | 3696 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Reforçar os músculos do cotovelo e ombro « 1 2 » | pepper | 16 | 16050 |
![]() por pedrosousa |
![]() |
![]() |
Circuito de musculação para padel | pepper | 0 | 4192 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
Cuidado com as bolas no campo durante o jogo | pepper | 0 | 3421 |
![]() por pepper |
![]() |
![]() |
O que comer antes e depois dos jogos | pepper | 3 | 7719 |
![]() por NS |
![]() |
![]() |
Dor Planta do pé « 1 2 3 » | PM | 41 | 17519 |
![]() por pepper |
- ForumPadel.PT >
- Tudo sobre padel >
- Preparação física e lesões (Moderador: pepper)
Tópico Normal
Tópico Quente (Mais de 15 Respostas)
Tópico Muito Quente (Mais de 25 Respostas)
Tópico Trancado
Fixar tópico
Votação