Tudo sobre padel > Preparação física e lesões
Livro de alongamentos para descarregar
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pepper:
http://extras.siweb.es/225565/Los%20Estiramientos%20%5B28%5D.pdf
NS:
Dá-me erro :(
pepper:
já não tenho a certeza se era esta publicação, mas penso que sim:
http://www.colimdo.org/media/4277993/estiramientos.pdf
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