Preparação física e lesões

Tópicos

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[1] Dor Planta do pé

[2] O que comer antes e depois dos jogos

[3] Treino ;D

[4] Reforçar os músculos do cotovelo e ombro

[5] Epicondilite - eletroacupuntura

[6] Cotovelo de Tenista/Tennis Elbow/Epicondilite - Via sacra do jogador de Padel

[7] Antivibradores - Prevenção lesões cotovelo e aumento potencia/control na pala.

[8] Manga compressão

[9] Pulso

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