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Dor Planta do pé
agdmoreira:
Informação muito pertinente neste artigo!
Só deixo um alerta. Atenção às famosas palmilhas de correção. No minha opinião durante o tratamento sim é boa opção! Já como uso regular tenho sérias duvidas....
jp:
há quem faça umas palmilhas personalizadas... analisam postura, forma etc etc...
Nunca experimentei, sei que não é barato... mas dizem mil maravilhas...
aalto:
eu uso as "famosas" palmilhas (há 5 anos)
mais do que adjectivar, posso dizer-vos que passei de já não fazer desporto nenhum (eram dores insuportáveis)
para uma prática normal e regular, mesmo de coisas piores como Futsal (atualmente é só Padel)
o processo é bastante simples (é como fazer um selo invertido das plantas dos pés)
o primeiro lote custou-me 65€ o par, o 2º 80....valem cada euro
agdmoreira:
Se se sentem bem ok, é o que se quer! A grande questão é que vão andar sempre de "bengala" atrás. O problema não fica resolvido mas sim escondido!...
NS:
Antes do padel quando me deu para recomeçar a jogar futsal com os amigos e a tentar fazer umas corridas os tendoes de aquiles deram de si... Isto já é tudo cronico disse o ortopedista e ja tem calcificação. Confirmado um ano mais tarde quando, ao ver como estava a micro rotura do gemeo (ja tinha começado no padel) o medico foi ver o resto da perna...passando la com o aparelho disse logo...hum..este tendão...
Bom...long story short... calçado decente e adaptado (há malta com pé chato ou neutro e usa calçado normal) - podem ver isso em algumas lojas de desporto e inclusive por exemplo na sportdirect nas etiquetas de cada calçado têm simbolo apropriado para cada tipo.
Esta diferenciação existe mais para tenis de corrida (running como se diz agora) por isso, para padel por exemplo e que é o que nos interessa é tudo igual.
Assim sendo o que vos digo é...façam o teste.. e vejam o tipo de pé. Depois podem ir a decathlon (por exemplo) e procuram uma palmilha de desporto que corrija a inclinação, caso a tenham, ou simplesmente acrescente amortecimento - custam entre 20 e 40 euros.
Atenção...na compra de tenis/sapatilhas tenham em atenção esse tema das palmilhas pois isso acrescenta entre meio a um numero ao tamanho.
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